不要穿硬底鞋跳舞:由於舞場地面平滑,若穿硬底鞋跳舞容易滑倒,因此要當心扭傷或發生骨折,同時硬底鞋的彈性較差,與地 面反作用力也大,這樣跳舞有損於小腿肌腱和關節組織。
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不宜飽腹跳舞。飽腹跳舞會導致胃腸道疾病的發生。不宜酒後跳舞。酒能刺激大腦,使心跳加速、血管擴張,所以酒後跳舞會 誘發心絞痛及腦血管疾病。
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